(资料图片仅供参考)
1、傍晚78点是每日最佳运动时间。
2、上班族可以利用这个时间在家里进行放松性的健身运动。
3、比如深蹲练习、跳绳、利用椅子做前后踢腿、做瑜伽、踮脚尖原地走、做球操、跳舞等等。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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在家减肥的方法_在家减肥方法小妙招 全球焦点
2023-05-06 22:44:02
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2022-03-19
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2022-03-19
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2022-01-24
中新网贵阳1月23日电 (周燕玲)对外开放，是内陆开放型经济试验区贵州正在召开的两会热点词汇，如何拓展海内外“朋友圈”助力贵州经济
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2022-01-24
(新春见闻)宁夏非遗传承人：刻刀里的守正创新更有“年味” 中新网银川1月23日电 题：宁夏非遗传承人：刻刀里的守正创新更有“年味
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为充分发挥科技在经济社会高质量发展中的引领和支撑作用，沧州市确定8个项目为2021年全市重大科技专项项目。这8个重大科技专项项目分别为：
2022-03-19
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(新春见闻)江西南昌：市民赏年画迎新年 书法家挥毫送春联 1月23日，“赏年画过大年”新年画作品联展江西南昌站活动在江西省文化馆
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